Et bien non, vous n’êtes pas obligée de savoir chanter pour faire du chant prénatal !
Déjà, le chant prénatal va au-delà du « chant » à proprement parlé. C’est avant tout un retour à soi et à son corps. La voix est un outil parmi d’autres. Le chant prénatal permet d’apprendre à écouter son corps, à développer ses perceptions corporelles pour répondre au mieux à ses attentes et ses besoins. Grâce à la vibration de votre voix, vous générez un « massage » intra-utérin qui berce votre bébé. Cette vibration vous apporte, à vous également, détente et relaxation tout au long de la grossesse. Le travail en chant prénatal vous permet aussi de mieux vivre l’accouchement, en mettant en pratique tout ce que vous aurez appris lors des séances (travail de la posture, conscience du périnée, respirer librement, vous détendre en utilisant des sons qui vous aident …)
Essayez ceci : asseyez-vous confortablement là où vous êtes. Faites un « mmmmm » bouche fermée, sur une note de votre choix et tenez le son pendant plusieurs secondes (quand vous n’avez plus d’air, vous respirez, hein … puis vous recommencez) Concentrez-vous sur le son, ressentez ce qu’il vous procure, visualisez le chemin qu’il fait en vous, prenez le temps de l’écouter. Si cela vous aide, vous pouvez fermer les yeux. Vous pouvez également varier la note, en faisant comme une sirène par exemple. Vous voyez, même sans chanter, vous pouvez utiliser votre voix et générer des sons bienfaisants.
Soyez certaine d’une chose : votre bébé n’a que faire de la justesse. Il est à 10000 lieux de la maîtrise du solfège ou de la réalisation parfaite d’une chanson. Ce qui l’intrigue, c’est votre voix, naturelle, sans fioriture, celle qu’il entend chaque jour. C’est elle qu’il veut découvrir. Il a déjà appris à l’aimer, telle qu’elle est.
Je vais vous faire une confidence (mais vite fait, car je pourrais me faire radier du conseil de l’ordre des profs de chant !) : je reste convaincue qu’il y a plus de satisfaction à chanter faux mais de tout son cœur, que d’essayer à tout prix de chanter juste sans prendre de plaisir ! L’émotion ne se fabrique pas, elle s’exprime. Elle voyage en vous avant de s’envoler.
Les cours de chant prénatal, que ce soit en suivi individuel ou en ateliers collectifs, permettent d’explorer votre voix en toute bienveillance (avec une pincée d’humour également …). Les cours individuels se déroulent à Toulouse (quartier Purpan) ou à votre domicile. Les ateliers auront lieu sur Toulouse et périphérie Haute-Garonne. Allez visiter mon site internet Vokalys pour plus d’informations.
Vous pensez toujours ne pas chanter assez bien pour faire du chant prénatal ? Je vous dirais juste une chose : Essayez ! Vous allez vous surprendre 😊
Au plaisir, Florence
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